સેક્સથી પહેલા ભૂલથી પણ ન ખાઓ આ વસ્તુઓ, સ્વાસ્થ્યને થશે મોટું નુકસાન

Uncategorized

આજની લાઇફસ્ટાઇલ પ્રમાણે ખાણીપીણીનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ખાણીપીણીના કારણે લોકોની સેક્સ લાઈફને પણ અસર થાય છે. ઘણી વખત એવું બને છે કે લોકો રાત્રિભોજનમાં ઘણીવાર એવી વસ્તુઓ ખાય છે, જેની અસર રાત્રે સેક્સ માણવા પર પણ પડે છે. ઘણી વસ્તુઓ છે કે જે લોકો ખાધા પછી સેક્સ કરતા પહેલા ખરાબ મૂડમાં હોય છે.

ફ્રેન્ચ ફ્રાઈસ, પોપકોર્ન, વગેરેમાં મીઠાની માત્રા સામાન્ય કરતા ઘણી વધારે હોય છે. મીઠાના વધારે પ્રમાણથી શરીરમાં પાણીની રીટેન્શન વધારે છે, જે ઉબકા આવવાનું કારણ બની શકે છે. વધારે નમકીન વસ્તુઓ ઓર્ગેજ્મ માટે જરૂરી બ્લડ સર્કુલેશનમાં અડચણ રૂપ બની શકે છે.

આપણા શરીરમાં એક હોર્મોન છે – કોર્ટિસોલ, જે આપણો તણાવ વધારે છે. કોફીમાં રહેલ કેફીન આ હોર્મોનને વધારે છે. કેફીન ઉત્તેજનાને પણ ઓછી કરે છે, તેથી ભોજન કર્યા પછી કોફી પીવાની ટેવ છોડી દો.

પુરુષ હોય કે સ્ત્રી, સેક્સ સમયે શરીરમાં વધુ સારી રીતે ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર હોવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. સોયા શરીરમાં હોર્મોન્સને અસંતુલિત કરી શકે છે. તબીબી સંશોધન આ વાત જાણવા મળી છે કે જો પુરુષો દિવસમાં 120 મિલિગ્રામથી વધુ સોયા લે છે, તો તેમના ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરમાં ઘટાડો થાય છે. તેથી સેક્સ પહેલાં તેને ન ખાવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

ઘણી વખત એવું બને છે કે સેક્સ દરમિયાન પેટમાં દુખાવો, ખોટી વસ્તુઓ ખાવાથી ગેસ જેવી સમસ્યાઓ અડચણ બની શકે છે. બ્રોકોલી, કોબીજ અને સ્પ્રાઉટ્સ એ શાકભાજી છે જે મીથેન ઉત્પન્ન કરે છે. એટલે કે આ શાકભાજી ગેસની સમસ્યા પેદા કરી શકે છે. જો આ શાકભાજી ખાવી હોય, તો પછી તેને ખૂબ સારી રીતે રાંધવી જરૂરી છે, જેથી ગેસની સમસ્યા ન થાય.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *