જ્યારે પણ સંબંધને આગળના તબક્કામાં લઈ જવાનો વિચાર આવે છે ત્યારે શારીરિક સંબંધો પણ તેનો એક ભાગ બની જાય છે. એક તરફ તે વ્યક્તિને ઉત્તેજિત અને ઉત્સુકતા અનુભવે છે પરંતુ બીજી તરફ તે નર્વસ અને બેચેન પણ બનાવે છે. તમારા જીવનસાથીને પથારીમાં શું ગમે છે? તમે તેમને સંતુષ્ટ કરી શકશો કે નહીં? તેઓ તમારી પાસેથી શું અપેક્ષા રાખતા હશે? આ બધા કેટલાક સામાન્ય પ્રશ્નો છે જે મનમાં આવે છે.
તમારા પાર્ટનર સાથે સેક્સ કરતા પહેલા ઘણી બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ. સેક્સ કરતા પહેલા રોમેન્ટિક મૂડ બનાવવા માટે જરૂરી વસ્તુઓ અને કેટલીક બાબતો જેને ભૂલવી ન જોઈએ. આ વસ્તુઓને યોગ્ય રીતે કરવા ઉપરાંત કેટલીક એવી વસ્તુઓ છે જે તમારે સેક્સ કરતા પહેલા હંમેશા કરવી જોઈએ. ચાલો જાણીએ સેક્સ કરતા પહેલા શું કરવું જોઈએ.
તમારા જીવનસાથીને એક સંકેત આપો
બેડરૂમમાં પ્રવેશતા પહેલા થોડો જાતીય તણાવ પેદા કરવાથી ઉત્તેજક સેક્સ થઈ શકે છે. કેટલાક સંકેતોમાં તમારા પાર્ટનરને સવારે લાંબી ચુંબન આપવી, દિવસ દરમિયાન સેક્સી મેસેજ આપવો અથવા જ્યારે તેઓ દરવાજા પર આવે છે ત્યારે તેમની તરફ સેક્સી દેખાવાનો સમાવેશ થાય છે. આ બધું તમને તમારી કલ્પનાશક્તિ વધારવા અને ભાગીદાર બનવા માટે તૈયાર થવામાં મદદ કરે છે.
કોન્ડોમ તૈયાર રાખો
સુરક્ષિત સેક્સ ખૂબ જ જરૂરી છે, જેના માટે નજીકમાં કોન્ડોમ રાખવું જરૂરી છે. તમે રોમેન્ટિક સાંજની વચ્ચે તેમને લેવા અથવા ઘરે તેમને શોધવા માટે બહાર જવા માંગતા નથી, તેથી તેમને અગાઉથી જ રાખવાનું શ્રેષ્ઠ છે. કોઈ પણ પુરુષ સેક્સની વચ્ચે જ કોન્ડોમ શોધવાનું શરૂ કરવા માંગતો નથી. આ તમારા મૂડને બગાડી શકે છે અને તમે ક્ષણો ગુમાવી શકો છો.
મૂડ સેટ કરો
ઘણી વસ્તુઓ સેક્સને રોમેન્ટિક ટચ આપવામાં મદદ કરે છે. આમાં તમારા જીવનસાથીની મનપસંદ પ્લેલિસ્ટ, મંદ લાઇટિંગ, મીણબત્તીઓ અથવા સુગંધનો ઉપયોગ શામેલ હોઈ શકે છે. સાથે મળીને એ સ્પર્શ ઉમેરશે કે તમારા જીવનસાથીનો પ્રેમ ચોક્કસ તમારા પર આવશે.
તમારા મનને ઉત્તેજીત કરો
સેક્સની શરૂઆત મનથી થાય છે. તો એરોટિકા વાંચો અથવા સેક્સની કલ્પના કરો. તે સેક્સની તૈયારીમાં ઇન્દ્રિયોને સુધારવામાં અદ્ભુત રીતે કામ કરી શકે છે. તે સેક્સ અનુભવને સુધારવામાં પણ મદદ કરશે.
યાદી કરવા માટે
એક માનસિક કાર્ય સૂચિ બનાવો જેમાં તમને જે કરવાનું ગમે છે તે બધું શામેલ છે. જો તમે પહેલાથી જ તમારે જે કરવાની જરૂર છે તેના વિશે વિચાર્યું છે, તો તમે સેક્સનો વધુ આનંદ માણી શકો છો. પણ હા, તેમાં એવી કોઈ પણ વસ્તુનો સમાવેશ ન કરો જેનાથી તમારા પાર્ટનરને અસ્વસ્થતા થાય.
સેક્સી લાગે છે
તમારા જીવનસાથીને સેક્સી અને ઇચ્છનીય લાગવું એ એક મુખ્ય પરિબળ છે જે જાતીય આનંદમાં ફાળો આપે છે. સેક્સ પહેલા કંઈક એવું કરો જેનાથી તમે થોડા વધુ સેક્સી અને વધુ આત્મવિશ્વાસ અનુભવો. તે કંઈપણ હોઈ શકે છે જે તમને વધુ આકર્ષક લાગે છે અને તમને વધુ જાતીય હેડસ્પેસમાં મૂકે છે.
તમારી જાતને આરામ કરો
એવા પુરાવા છે કે માઇન્ડફુલનેસ આપણું ધ્યાન વધારવામાં અને આનંદદાયક જાતીય સંવેદનાઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે, જે વધુ સારી અને વધુ સંતોષકારક સેક્સ તરફ દોરી શકે છે. તેથી, તમારા વ્યસ્ત કામના જીવનમાંથી સેક્સ તરફ જતા પહેલા, શ્વાસ લેવા માટે થોડો સમય કાઢો અને આરામ કરવા માટે થોડા ઊંડા શ્વાસ લો. તમારી જાતને આરામ કરો, તો જ તમે તેનો આનંદ માણી શકશો.
