રોજ બિસ્તર પર ધમાલ કરવાથી થાય છે આ કમાલના ફાયદા, જાણી અત્યારે જ…

Uncategorized

એકવાર સે-ક્સ કર્યા પછી દરેક વ્યક્તિ તેને વારંવાર કરવા માંગે છે મોટાભાગના લોકો સે-ક્સ એટલા માટે કરે છે કારણ કે તે સારું લાગે છે અને તેમને આનંદ મળે છે પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આ આનંદ આપનાર સે-ક્સ તમારા શરીર માટે સારું છે.

કેવી રીતે ચાલો તમને જણાવીએ શારી-રીક સંબંધો માત્ર પ્રજનન માટે કે આનંદની વસ્તુ નથી પરંતુ શારીરીક સંબંધો આ ઉપરાંત નિયમિત રીતે સે-ક્સ કરવાથી તમારી ઉમ્ર વાસ્તવિક ઉમ્ર કરતા ઓછી દેખાય છે.

એક અભ્યાસ મુજબ જે લોકો અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછુ ત્રણ વખત સે-ક્સ કરે છે તેની ઉમ્ર તેનાથી નાની લાગે છે આ ઉપરાંત ત્વચામાંથી ગ્લો અપાવે છે તેમજ હોર્મોન્સની માત્રા વધી જાય છે અને વ્યક્તિ તેની ઉમ્ર કરતા નાની લાગે છે.

સે-ક્સ કરવાથી આપણા શરીરને જબરદસ્ત ફાયદો થાય છે પરંતુ તે દરરોજ કરવું જોઈએ હા નિષ્ણાતોનું કહેવું છે કે રોજ સે-ક્સ કરવાથી તેના ફાયદા બમણા થઈ જાય છે સે-ક્સ આપણા શરીરમાં સારા હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરે છે.

જે આપણી સારી ઊંઘ માટે જવાબદાર છે આવો જાણીએ રોજ સે-ક્સ કરવાના અન્ય મોટા ફાયદાઓ વિશે રોજ સે-ક્સ કરવાથી રાત્રે આપણી ઊંઘ સારી થાય છે તમે એ પણ જાણો છો કે સે-ક્સ મજેદાર છે પરંતુ જ્યારે તે ઝડપથી થાય છે.

ત્યારે એડ્રેનાલિન રશ તમને બમણો આનંદ આપે છે તમે સે-ક્સ માટે એક ઓરડો એક ખૂણો અથવા ભીડ વચ્ચે કોઈ સ્થાન પસંદ કરી શકો છો રેન્ડમ સે-ક્સ તમને ઘણો આનંદ આપશે બીજી બાજુ જો તમે ભીડ અથવા ડર વચ્ચે તે કરો છો.

અને પકડાય પણ નથી તો તેની મજા તમારી કલ્પના બહારની હશે સે-ક્સ દરમિયાન આપણા શરીરમાં સારા હોર્મોન્સ નીકળે છે આ સારા હોર્મોન્સ આપણને સારી અને શાંતિથી સૂવા માટે પ્રેરિત કરે છે આ સિવાય તે આપણને સંતોષની અનુભૂતિ કરાવે છે.

રોજ સે-ક્સ કરવાથી આપણા જીવનમાં તણાવ ઓછો થાય છે સે-ક્સ દરમિયાન આપણા શરીરમાં સારા હોર્મોન્સ નીકળે છે તે આપણને ખુશ રાખે છે અને તેના કારણે આપણા જીવનમાં તણાવ ઓછો થાય છે બ્લડ પ્રેશરના દર્દીઓ માટે દરરોજ સે-ક્સ કરવું ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.

સે-ક્સ કરવાથી તણાવ ઓછો થાય છે અને તેના ઘટવાને કારણે તે બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યાના જોખમને રોકવામાં મદદ કરે છે દરરોજ સે-ક્સ કરવાથી આપણા શરીરની વધારાની કેલરી બર્ન કરવામાં મદદ મળે છે ખરેખર સે-ક્સ એક પ્રકારની કસરત છે.

તમે જેટલું વધારે કરશો તેટલી વધુ કેલરી તમે બર્ન કરશો દરરોજ સે-ક્સ કરવાથી પણ વજન ઘટાડવામાં મદદ મળે છે જો તમને માથાના દુખાવાને કારણે લવમેકિંગથી દૂર ભાગો છો તે તેને બંધ કરી દો.

એવું એટલા માટે કેમ કે જ્યારે ઓર્ગેઝમ પર પહોંચીએ છીએ ત્યારે શરીરમાં ઓક્સિટોસિન નામના હોર્મોનનું સ્તર 5 ટકા સુધી વધી જાય છે જે શરીરના અનેક પ્રકરાના દુખાવાને દૂર કરે છે સે-ક્સ પછી ઊંઘ સારી આવે છે.

એટલા માટે બીજા દિવસે તમે રિલેક્સ થઈને ઊઠી શકો છો અને તમે સારી રીતે કામ કરી શકો છો આ ઉપરાંત તમે પોઝિટવ ફીલ કરી શકો છો જો તમે ફિટનેસ સુધારવા માટે જિમ જઈ વધુ મહેનત કરવા માંગો છો તો તમારી માટે સે-ક્સ પણ એક ઓપ્શન છે.

સે-ક્સ કરવાથી બોડીને શેપમાં રાખવામાં મદદ મળે છે નિયમિત સે-ક્સ કરવાથી કમરનો ઘેરાવો ઓછો થાય છે અડધો કલાક સે-ક્સ કરવાથી 80થી વધુ કેલરી બર્ન થાય છે નિયમિત રીતે સે-ક્સ કરવાથી બોડીની ઈમ્યૂન સિસ્ટમ એટલે કે રોગ પ્રતિકારક શક્તિની ક્ષમતા મજબૂત રહે છે.

જેનાથી તમારા શરીર સામાન્ય બીમારીઓ સામે લડવા વધારે સક્ષમ બને છે જેવી રીતે સામાન્ય શરદી-ખાંસી અને તાવ વગેરે એક સ્ટડી મુજબ સેકસને કારણે પુરુષોમાં હાર્ટ અટેકનું જોખમ ઓછું રહે છે.

સપ્તાહમાં બેથી વધુ વખત સે-કસ કરતા લોકોમાં મહીને એક વખત સે-ક્સ કરતા લોકોની સરખામણીમાં હાર્ટ અટેકનું જોખમ ઓછું જોવા મળ્યું છે નિયમિત રીતે સે-ક્સ કરવાથી બોડીની ઈમ્યૂન સિસ્ટમ એટલે કે રોગ પ્રતિકારક શક્તિની ક્ષમતા મજબૂત રહે છે.

જેનાથી તમારા શરીર સામાન્ય બીમારીઓ સામે લડવા વધારે સક્ષમ બને છે જેવી રીતે સામાન્ય શરદી-ખાંસી અને તાવ વગેરે હાર્ટ અટેકના જોખમમાં ઘટાડો એક સ્ટડી મુજબ સે-કસને કારણે પુરુષોમાં હાર્ટ અટેકનું જોખમ ઓછું રહે છે સપ્તાહમાં બેથી વધુ વખત સે-કસ કરતા લોકોમાં મહીને એક વખત સે-ક્સ કરતા લોકોની સરખામણીમાં હાર્ટ અટેકનું જોખમ ઓછું જોવા મળ્યું છે.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *