નમસ્કાર મિત્રો, અમારા આર્ટિકલમાં આપનું સ્વાગત છે આજે અમે તમને એક મહત્વની માહિતી જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ જે તમારા જીવનમાં ઉપયોગી થશે, આ લેખમાં અમે જણાવીશું કે લગ્ન પછી તારીખ કેમ બદલાઈ છે, મહિલાઓને ચિંતા હોય તો અમને જણાવો. તદ્દન ધીમી. શું ઓફિસ, ઘર, બાળકો, પરિવારની સંભાળ લેતી સ્ત્રી પોતાના વિશે વિચારે છે? હા તે વિચારે છે પણ ત્યારે જ જ્યારે તેને કોઈ શારીરિક સમસ્યા હોય.
આમ તો સ્ત્રીને પોતાની સાથે ભળવાનો સમય નથી મળતો પણ જ્યારે તેને કોઈ શારીરિક સમસ્યા હોય ત્યારે તે પોતાના વિશે જ વિચારે છે અને ચિંતિત રહે છે. અને ખાસ કરીને જ્યારે માસિક સ્રાવ અચાનક બંધ થઈ જાય અથવા અનિયમિત આવે તો તે સ્ત્રી માટે ચિંતાનો વિષય છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્ત્રીઓને નવ મહિના સુધી માસિક આવતું નથી. પરંતુ આ સિવાય પણ આવા ઘણા કારણો છે જેના કારણે માસિક સ્રાવ અનિયમિત થઈ જાય છે અથવા અચાનક બંધ થઈ જાય છે. લગ્ન પછી માત્ર સામાજિક, પારિવારિક, માનસિક જવાબદારીઓ જ બદલાતી નથી, પરંતુ મોટાભાગની શારીરિક જવાબદારીઓ પણ બદલાઈ જાય છે.
પછી તે ઘરની બહાર કામ હોય કે પછી પતિ-પત્ની વચ્ચે શારીરિક સંબંધ હોય. અને ક્યારેક કેટલીક જવાબદાર ઘટનાઓ બને છે, જે આપણને ખુશ કરે છે તો ક્યારેક અસ્વસ્થ કરે છે. 3 થી 7 દિવસ. આ માસિક ચક્ર વર્ષો સુધી ચાલે છે અને પછી એક સમય આવે છે જેને મેનોપોઝ કહેવાય છે.
પરંતુ જો તમારું પીરિયડ્સ અચાનક બંધ થઈ જાય અથવા અનિયમિત થઈ જાય તો તેની પાછળ ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. જો કોઈ પરિણીત મહિલા છે, તો તેને તરત જ પ્રેગ્નન્સીનો વિચાર આવે છે, જે કોઈને ખુશ તો કોઈને દુઃખી કરે છે. પરંતુ પ્રેગ્નન્સીનું એકમાત્ર કારણ મોડું થવું એ નથી. અનિયમિત પીરિયડ્સના ઘણા કારણો છે. જો કે, અનિયમિત પીરિયડ્સ આવવાના તબીબી કારણોને ધ્યાનમાં લીધા વિના, લગ્ન પછી આ સમસ્યામાંથી છુટકારો મેળવવા માટે તેના કારણો અને ઉપાયો જાણવું જરૂરી છે.
લગ્ન પછી સ્ત્રીના જીવનમાં આવતા ભાવનાત્મક અને અંતઃસ્ત્રાવી ફેરફારો એ કોઈ મોટી ચિંતા નથી. જો આ સામાન્ય ઘટના છે, તો સમયગાળામાં આ ફેરફાર એ સંકેત છે કે માસિક સ્રાવને નિયંત્રિત કરતા હોર્મોન્સમાં અસંતુલન છે. સામાન્ય રીતે લગ્ન પછી જન્મ નિયંત્રણની ગોળીઓ લેવી. ગર્ભનિરોધકનો ઉપયોગ કરે છે અને દવાઓ અને અન્ય તબીબી ઉપકરણોનો ઉપયોગ કરે છે જે અંતઃસ્ત્રાવી અસંતુલનનું કારણ બની શકે છે અને સામાન્ય થવામાં સમય લે છે અને તમારા માસિક સ્રાવની અનિયમિતતા, સંખ્યા અને તારીખને પણ અસર કરે છે.
લગ્ન પછી ફેમિલી પ્લાનિંગ એટલે ફેમિલી પ્લાનિંગ અને અનિચ્છનીય ગર્ભાવસ્થાને ટાળવી પણ આ માટે ગોળીઓ લેવાને બદલે અન્ય નિવારક પગલાં લેવા જોઈએ. તમારી જીવનશૈલીમાં થોડો ફેરફાર પણ તમારા પીરિયડ્સને અસર કરી શકે છે. આહારમાં ફેરફાર, ઊંઘમાં ફેરફાર, બહારનો ખોરાક વધારવો, કોઈપણ નવી પ્રવૃત્તિ શરૂ કરવાથી તમારો સમયગાળો વિલંબિત થઈ શકે છે.
તમારા શરીરને જીવનશૈલીના ફેરફારો સાથે અનુકૂલન કરવામાં સમય લાગે છે અને આના કારણે માસિક ચક્રમાં પણ ફેરફાર થાય છે. તમારા ખાવા-પીવાના કારણે તમારા પીરિયડ્સમાં વારંવાર વિલંબ થાય છે. ફાસ્ટ ફૂડ ખાવાથી અથવા વધુ તેલયુક્ત અને મસાલેદાર ખોરાક લેવાથી પીરિયડ્સમાં વિલંબ થઈ શકે છે. જ્યારે પીરિયડ્સ મોડું થાય કે અનિયમિત હોય ત્યારે મહિલાઓ ખૂબ જ પરેશાન રહે છે.
પરંતુ ચિંતા કરવાને બદલે તમારી જીવનશૈલીને નિયમિત બનાવવાનો પ્રયાસ કરો. તેલ, મસાલા અને બહારનું ફાસ્ટ ફૂડ ઓછું કરો અને હેલ્ધી ખાવાનું શરૂ કરો. લગ્ન પછી હોર્મોન્સમાં ફેરફાર, અંતઃસ્ત્રાવીમાં ફેરફાર સામાન્ય વાત છે, પરંતુ જો સમયસર ડૉક્ટરની સલાહ ન લેવામાં આવે તો ગર્ભાશયની ગાંઠ અને અનિયમિત માસિક ધર્મ જેવી ઘણી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે, જેના કારણે ગર્ભાવસ્થાની સમસ્યા થઈ શકે છે. તે શક્ય છે
લગ્ન પછી વજનમાં બદલાવ, વજન વધવું એ સમસ્યા હોઈ શકે છે સાથે જ ઘણા કારણોસર શરીરને હોર્મોનલ અનિયમિતતાની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવામાં સમય લાગે છે અને શરીરની આ પ્રક્રિયા તમારા પીરિયડ્સની નિયમિતતાને અસર કરી શકે છે. ક્યારેક તણાવને કારણે પીરિયડ્સમાં વિલંબ પણ થાય છે. છે. ભાવનાત્મક અશાંતિ અને તણાવને કારણે પીરિયડ્સમાં વિલંબ થાય છે. ત્યાં સ્ત્રીઓ છે પરંતુ તેઓ નાની નાની બાબતોમાં લાંબા સમય સુધી વિચારે છે અને દરેક સાથે લાગણી એટલી ઝડપી છે કે તે ભાવનાત્મક આવેગ બની જાય છે.
તમારા પીરિયડ્સ પર અસર થાય છે, ખાસ કરીને જો તમે કોઈની ચિંતા કરતા હોવ. આ સિવાય જો તમે પીરિયડ્સ લેટ થવાના ટેન્શનમાં છો તો તેના કારણે પણ પીરિયડ્સ મોડા આવે છે. તણાવ, અતિશય હતાશા અથવા થાક પણ માસિક સ્રાવની નિયમિતતા પર હાનિકારક અસર કરી શકે છે. તે માત્ર અનિયમિત માસિક ધર્મ માટે જ નહીં પરંતુ વજન વધવા માટે પણ જવાબદાર છે.
આલ્કોહોલ, આલ્કોહોલ અને ધૂમ્રપાનને કારણે પણ માસિક અનિયમિતતા આવી શકે છે. આલ્કોહોલ માત્ર તમને નશો કરે છે, પરંતુ લાંબા ગાળે તમારા શરીર પર પણ તેની ઊંડી અસર પડે છે. અસ્વસ્થ જીવનશૈલી, અનિયમિત પીરિયડ્સની ઘણી સમસ્યાઓ આપણી અનિયમિત અને અસંતુલિત જીવનશૈલીને કારણે થાય છે. લગ્ન પછી અનિયમિત અને અસંતુલિત જીવનશૈલી અપનાવનારી મહિલાઓની સંખ્યા વધારે છે.
જ્યારે ખોરાક ન ખાવો અને યોગ્ય સમયે વધુ ચરબીયુક્ત અથવા મસાલેદાર તળેલું ખાવું. માંદગી, ક્યારેક માંદગીને કારણે પણ ઓવ્યુલેશનમાં વિલંબ થાય છે. તેથી જ્યારે તમને પીરિયડ્સ ન હોય અથવા તમને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થતી હોય, ત્યારે તમારે બીમાર છે કે કેમ તેના પર ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. વર્કઆઉટ કરવાથી તમારો મેટાબોલિક રેટ વધે છે, જે તમારા પીરિયડ્સને અનિયમિત બનાવે છે.
