PM મોદી વિદેશ પ્રવાસમાં કેવી રીતે જેટ લેગને દૂર રાખે છે?

nation

આપણને સૌને કાર્ય કરવાનો એક સરખો સમય મળે છે આમ છતા કેટલાક લોકો એટલા જ સમયનો ખુબ સારી રીતે ઉપયોગ કરી શકે છે જેને યોગ્ય કાર્યક્ષમતા કહી શકો. સમયનું સંતુલન જાળવવા માટે ચોક્કસ દૃષ્ટીકોણ હોય તેને કળા કહેવાય. તમે PM મોદી અંગે સાંભળ્યુ જ હશે કે તેઓ કેવી રીતે કાર્ય કરે છે. PM મોદી વિદેશ પ્રવાસ માટે પણ જાણીતા છે. તો શું તમે જાણો છો કેવી રીતે મોદી વિદેશ પ્રવાસમાં જેટ લેગને દૂર રાખે છે?

વડાપ્રધાન નરેન્દ્ર મોદીની એક તરકીબ છે કે તેઓ પોતાના કલાકોને એક પછી એક વ્યસ્તતાઓથી ભરી દે છે કે જેથી મગજને કોઇ થાક અંગે વિચારવાનો સમય જ ના મળે. વડાપ્રધાન પ્લેનમાં પગ મુકવાની સાથે જ પોતાના શરીરને સ્લીપ સાઇકલને તેઓ જ્યાં જઇ રહ્યા હોય તેના ટાઇમ ઝોન પ્રમાણે ઢાળવા લાગે છે. એટલે તેઓ પ્લેનમાં બેસે ત્યારે જે દેશમાં જવાનાં હોય ત્યાં દિવસ હોય તો ત્યારે ભારતમાં રાત હોય તો પણ સૂતા નથી તેઓ પ્લેનમાં ઉર્જા જાળવી રાખવા વધુમાં વધુ પાણી પીવાનું પસંદ કરે છે.

PM મોદીએ અમેરિકામાં 65 કલાકનાં રોકાણમાં 20 મિટિંગો યોજી હતી અને વિમાનમાં આવતા-જતા વધુ 4 મિટિંગો અધિકારીઓ સાથે યોજી હતી. આમ કુલ 24 મિટિંગો યોજીને તેમણે કામ કરતી સરકારનું ઉત્તમ ઉદાહરણ પૂરું પાડયું હતું.

જેટ લેગ શું છે?
તે એક શારીરિક સ્થિતિ છે જે ઝડપી ફેરફારોથી શરીરના કુદરતી સર્કેડિયન લય (સ્લીપ-વેક ચક્ર) ને પરિણમે છે. લાંબી ફ્લાઇટ્સ જેટલી ઝડપથી તે ઘણી વખતના ઝોનમાંથી ઝડપથી પસાર થતી હોય છે અને પૂર્વ તરફની દિશામાં પ્રવાસ કરતી વખતે તે વધુ તીવ્ર બને છે.

તમે લાંબી ફ્લાઇટ પછી થાકેલા અને આળસનો અનુભવ કરો છો, કારણ કે તમારા શરીરને અલ્પકાલિક સમયના ફેરફારોને એકદમ ટૂંકા ગાળામાં વિસ્તૃત કરવાથી પ્રતિક્રિયા આપે છે. તમારા શરીરની ઘડિયાળ સાથે ફેંકવામાં આવે છે, તેની સામાન્ય નિયમિતતાને અનુસરવાનું વધુ મુશ્કેલ છે. તમારા શરીરને તેની સાથે ઢળવામાં મુશ્કેલી પડે છે અને રાત અને દિવસ મિશ્રિત થાય છે.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *