પ્રશ્ન: હું પરિણીત મહિલા છું. મારા લગ્નજીવનમાં બધું બરાબર ચાલી રહ્યું હતું કે અચાનક ત્રીજા વ્યક્તિની એન્ટ્રીથી મારા જીવનમાં ખળભળાટ મચી ગયો. ખરેખર, લોકડાઉન દરમિયાન, હું વર્કઆઉટ માટે વર્ચ્યુઅલ ક્લાસમાં જોડાયો હતો. પરંતુ પરિસ્થિતિ સામાન્ય થયા પછી પણ મેં જીમથી મારું અંતર જાળવી રાખ્યું, જેના માટે મેં મારા ઘરે મારા અંગત ટ્રેનરને બોલાવવાનું શરૂ કર્યું. શરૂઆતમાં બધું બરાબર હતું. હું મારી ફિટનેસ પર સારું ધ્યાન આપી રહી હતી. અમે બંને મારા ઘરના ટેરેસ પર વર્કઆઉટ કરતા. પરંતુ તે દરમિયાન
અમે બંને એકબીજાના પ્રેમમાં પડ્યા.
હું તમારાથી છુપાવવા માંગતો નથી, હકીકતમાં અમે બંને ઘનિષ્ઠ બની ગયા હતા . હું પરણીત છું હું મારા પતિને ખૂબ પ્રેમ કરું છું, પરંતુ આ પછી પણ મેં મારી મર્યાદા તોડી નાખી. હું આ માટે સંપૂર્ણપણે દોષિત અનુભવું છું. પરંતુ મારી સમસ્યા એ છે કે જ્યારથી ઘરે મારો પર્સનલ ટ્રેનર આવ્યો છે ત્યારથી મારું વજન પણ ઘણી હદ સુધી ઘટી ગયું છે. તેના કારણે હું માત્ર વર્કઆઉટ કરવાની પ્રેરણા અનુભવું છું એટલું જ નહીં, મેં એક રૂટિન પણ સેટ કર્યું છે. આ પણ એક કારણ છે કે હું નથી ઈચ્છતો કે તે મારા ઘરે આવવાનું બંધ કરે. પરંતુ મને ડર છે કે જો કોઈને મારા સંબંધો વિશે ખબર પડી તો શું થશે
નિષ્ણાતનો જવાબ
વરિષ્ઠ મનોવૈજ્ઞાનિક ડૉ. ઈશિતા મુખર્જી કહે છે કે હું સમજી શકું છું કે તમે આ સમયે કેટલા મુશ્કેલ છો. પરંતુ એવું નથી કે તમે ભૂલ કરી નથી. કેટલીકવાર લોકો ઇરાદાપૂર્વક અથવા અજાણતા ત્રીજી વ્યક્તિ પ્રત્યે તેમની લાગણીઓ વિકસાવે છે , જે તેમના લગ્નને અસર કરે છે એટલું જ નહીં પરંતુ તેમને પસ્તાવો પણ થાય છે. હું તમારા કિસ્સામાં પણ કંઈક આવું જ જોઈ રહ્યો છું.
લગ્ન કર્યા પછી પણ તમે તમારા પર્સનલ ટ્રેનર સાથે પ્રેમમાં પડ્યા હતા એટલું જ નહીં, પરંતુ હવે તમે બંને રિલેશનશિપમાં પણ છો. આવી સ્થિતિમાં, એક વાતનું ધ્યાન રાખો કે આવા બેવફાઈના કાર્યો તમને થોડા સમય માટે સુખ આપી શકે છે. પરંતુ થોડા સમય પછી તમારે તેની ભારે કિંમત ચૂકવવી પડી શકે છે.
જિમ પાર્ટનર સાથે સંબંધ સમાપ્ત કરવો જોઈએ
તમે ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, તમારા ટ્રેનર સાથે સંબંધ બાંધ્યા પછી, તમે માત્ર દોષિત જ નથી અનુભવી રહ્યા પરંતુ તમારા પતિને છોડવા પણ નથી માંગતા. આવી સ્થિતિમાં, હું તમને આ સલાહ આપવા માંગુ છું, સૌથી પહેલા તમારા અફેરનું ‘કારણ’ સમજવાનો પ્રયાસ કરો. હા, તમારે સમજવું પડશે કે બધું પરફેક્ટ હોવા છતાં પણ તમારા સંબંધમાં શું ખૂટતું હતું, જેના કારણે તમે તમારા વર્કઆઉટ પાર્ટનર સાથે સંબંધ બાંધ્યા હતા.
તે એટલા માટે કારણ કે હવે એક યોગ્ય સમય છે, જ્યાં તમારે તમારા સંબંધ વિશે વિચારવું પડશે. તમારે ફક્ત તમારા સંબંધને સુધારવાનો પ્રયાસ કરવાની જરૂર નથી, પરંતુ તમારે તમારા જિમ પાર્ટનર સાથે ઘનિષ્ઠ બનવાનું પણ બંધ કરવું પડશે.
આ કામ પતિ સાથે કરો
જો તમે તમારા વર્કઆઉટ રૂટિન વિશે ચિંતિત હોવ, તો હું સૂચન કરું છું કે અત્યારે વસ્તુઓ ઘણી બદલાઈ ગઈ છે. તમામ સાવચેતીઓનું ધ્યાન રાખ્યા પછી પણ વ્યક્તિ જીમમાં જઈ શકે છે. બીજી બાજુ, જો તમે હજી પણ જીમમાં જવા માંગતા નથી, તો તમે ઘરે જ વર્કઆઉટ પણ કરી શકો છો.
જો તમને લાગે છે કે ફિટનેસ માટેની તમારી પ્રેરણા સમાપ્ત થઈ જશે, તો ફરીથી ઑનલાઇન વર્ગોમાં જોડાવાનું શ્રેષ્ઠ છે. એટલું જ નહીં, જો તમે તમારા સંબંધોને બચાવવા માટે તમારા વર્કઆઉટ સેશનમાં તમારા પતિને સામેલ કરો છો, તો તે તમને તમારા ટ્રેનરથી દૂર રાખવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.
